Category: Personal Development Self Help In German

Download e-book for iPad: Die innere Freiheit des Alterns (German Edition) by Ingrid Riedel

By Ingrid Riedel

ISBN-10: 3530506087

ISBN-13: 9783530506082

ISBN-10: 384360374X

ISBN-13: 9783843603744

"Alt werden, heißt sehend werden", schrieb Marie von Ebner-Eschenbach. Ganz im Hier und Jetzt zu sein, das Leben annehmen zu können, ohne Warum, ist eine beglückende Erfahrung. Gerade im modify empfinden wir sie als Geschenk. Ingrid Riedel - selbst über siebzig - schreibt voller Wärme und Weisheit über das Altern.
Älterwerden bedeutet zweierlei: Leben ausschöpfen und Leben loslassen. Es gilt, diese Spannung auszuhalten, Unvollkommenes anzunehmen, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.

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Neue Körperwunder gegen Stress: Rituale zum Entspannen im - download pdf or read online

By Gerd Schnack

ISBN-10: 345161362X

ISBN-13: 9783451613623

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem rigidity zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.

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Mut braucht eine Stimme: Wie Sie Ihrem Leben Wirkung geben by Peter Holzer PDF

By Peter Holzer

ISBN-10: 3869367970

ISBN-13: 9783869367972

Wir Menschen kommunizieren heute mehr denn je – und dennoch sind wir merkwürdig sprachlos: Abermillionen Tweets, Posts und Likes stehen in krassem Gegensatz zu einem tiefgehenden Mangel an Orientierung, Klarheit und status. Wo stehen Sie? Wo wollen Sie hin? used to be bringt die Zukunft?
Diese Fragen bilden den roten Faden dieses meinungsstarken Sachbuchs mit biografischem Hintergrund. Zwischen Dauergezwitscher und Verstummen, zwischen Geschwätzigkeit und resigniertem Schweigen erkennt der Autor die Notwendigkeit, der eigenen inneren Stimme zu folgen. Sie ist Ihr sicherer Lebenskompass, zeigt Ihnen Ihren Horizont und Ihre Ziele auf und gibt so die Richtung vor, um selbstbestimmt durchs Leben zu navigieren. Dazu braucht es Mut: Mut, zu einer eigenen inneren Haltung zu finden.
Jeder Mensch hat diese innere Stimme, die ihm den Weg zu Erfolg, Glück und Selbstverwirklichung weist. Holzers Buch ist ein Mutmacher für all diejenigen, die verlernt haben, auf ihre innere Stimme zu hören. Der Autor zeigt ihnen auf, wie einfach es ist, die Lebensziele und Lebensplanung wieder zu verfolgen. Insbesondere, wenn sich der passende Weg zur Selbstfindung und persönlichen Weiterentwicklung noch nicht aufgetan hat.
Peter Holzer eröffnet neue Perspektiven, wie Sie für sich und für Ihr Umfeld Orientierung, eine klare Sprache und Tatkraft erlangen können. Er fordert seine Leser auf, zu ihrer inneren Haltung zu stehen, sie nach außen zu vertreten und damit die Debattenkultur und die verlorengegangene Streitkultur wiederzubeleben.
Mit dieser augenöffnenden Lektüre stiftet er die Menschen an, ihre Komfortzone zu verlassen und selbstbestimmt Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Er ruft dazu auf, das Schweigen zu durchbrechen, Kompromisse abzulehnen oder anderen Menschen und der Political Correctness auch mal zu widersprechen.
"Mut braucht eine Stimme" ist ein Weltverbesserer-Buch für Realisten und zeigt ein Erfolgskonzept für die persönliche Glücksfindung – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

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Download e-book for iPad: Die Kraft der Selbstachtung (German Edition) by Osho,Rajmani Müller

By Osho,Rajmani Müller

ISBN-10: 3548745962

ISBN-13: 9783548745961

Osho weist mit mitten aus dem Leben gegriffenen Beispielen darauf hin, wie jeder sich immer wieder niederdrücken lässt, klein macht, und dann automatisch offen ist für Manipulation. Aber wir können auch aufwachen und uns von den Einschränkungen befreien, die wir selbst geschaffen haben. Statt ständig eine Haltung einzunehmen, die an das Mitgefühl unserer Umgebung appelliert, sollten wir uns selbst zum Gestalter unseres Lebens machen. Die Kraft des Selbstachtung zu erfahren, ist der erste Schritt dazu. Ein Buch, das weit über alle Ansätze von Positivem Denken hinausgeht.

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Paul Loomans,Marcha Nanninga's Ich habe die Zeit: Gelassen alle Aufgaben meistern. Eine PDF

By Paul Loomans,Marcha Nanninga

ISBN-10: 3778782703

ISBN-13: 9783778782705

Gelassen bleiben und trotzdem alles schaffen

Immer mehr Aufgaben, die in immer kürzerer Zeit erledigt werden sollen – wo soll das noch hinführen? Inspiriert von der culture des Zen, hat Paul Loomans eine ganz neue Methode für Zeitmanagement und Stressabbau entwickelt: das Zeitsurfen. Statt ständig vergeblich zu versuchen, die Zeit unter Kontrolle zu bringen, geht es darum, loszulassen und in einen natürlichen circulate zu kommen. Indem wir intuitiv Prioritäten setzen, wird jede Aufgabe im jeweils richtigen Augenblick erledigt. So werden wir fokussiert und effektiver – auf vollkommen unangestrengte artwork und Weise. Ein beständiges Gefühl der inneren Ruhe und tiefen Befriedigung kommt auf und gibt uns die Gewissheit: Auch wenn viel zu tun ist – ich habe die Zeit.

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Download PDF by Tony Parsons,Christine Paro Bolam: Diese Freiheit: Worte weisen auf das Wortlose (German

By Tony Parsons,Christine Paro Bolam

ISBN-10: 3958830943

ISBN-13: 9783958830943

Alles und Nichts
In seinem neusten, radikalsten und liebevollsten Werk lässt Tony Parsons den Leser wie gewohnt gnadenlos ins Nichts laufen, damit er dort Alles findet. Geduldig antwortet er in seinen Live-Meetings auf jeden Einwurf der Teilnehmer. Dieser lebendige Austausch bildet den Kern des Buches. Die Gespräche werden ergänzt durch Exkurse über die Entstehung des 'Ich', die Vergeblichkeit der Suche, den Mythos der eigenen Geschichte und das wunderbare Mysterium des Einfach-nur-Seins.
Ein Juwel für alle Tony-Parsons-Fans und eine wahrhaftige Einführung für alle, die sich für Advaita interessieren und nach der Wahrheit jenseits aller Ideen suchen.

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Download e-book for kindle: Das ABC der Gefühle (Bibliothek der Gefühle 1) (German by Udo Baer,Gabriele Frick-Baer

By Udo Baer,Gabriele Frick-Baer

ISBN-10: 3407858663

ISBN-13: 9783407858665

„Jedes einzelne Gefühl verwandelt die ganze Welt“ – dieser Satz des Philosophen Jean Paul Sartre beschreibt treffend die Bedeutung der Gefühle für unser Leben und den Lauf der Welt. Im ersten Buch ihrer „Bibliothek der Gefühle“ stellen die Autoren rund sechzig Gefühle von Angst bis Zuversicht vor. Dabei folgen sie der Vorstellung, jedes dieser Gefühle wäre ein individuelles Wesen, das sie befragen: „Wer bist Du, used to be sind deine versteckten Seiten? Wofür bist du intestine, was once ist dein Sinn und Nutzen? Und: wovor hast Du Angst, used to be bringt Gefühle dazu, zu verblassen oder ganz zu verschwinden.“ Im zweiten Teil, der „Grammatik der Gefühle“ werden dann die Beziehungen der Gefühle untereinander beschrieben mit der Absicht, unser Verständnis der menschlichen Gefühlswelt zu vertiefen.

„Wir wollen die Bedeutung und das Verständnis der Gefühle aufwerten und einen Beitrag leisten, dass Sie Ihre Gefühle und die anderer als Teil Ihres Lebens und Erlebens annehmen und wertschätzen. Und wir wünschen uns, dass Sie vielleicht den einen oder anderen Perspektivwechsel in der Betrachtung von Gefühlen wagen“
Gabriele Frick-Baer, Udo Baer

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Dein Körper weiß die Antwort: Focusing als Methode der by Martin Siems PDF

By Martin Siems

ISBN-10: 3688103831

ISBN-13: 9783688103836

Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. «Focusing» ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem companion, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.

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Download e-book for iPad: Kleines Wesen, positives Gefühl: Das Eltern- und by Oliver M. Stibbe

By Oliver M. Stibbe

Die paintings wie und was once wir denken hat direkte Auswirkungen auf unser Selbstbewusstsein, unsere Stimmungslage, Leistungsfähigkeit und unser Leben. Wenn guy sich erstmal daran gewöhnt hat alles negativ zu sehen, dann braucht guy niemanden mehr, der einem einredet, guy könne dies oder das nicht - das macht guy dann ganz alleine. Umgekehrt kann guy sich selber aber aufbauen und ermutigen.
Mithilfe von gezielten Methoden, wie zum Beispiel Affirmationen, hat guy direkten Einfluss auf die eigene Denkweise und Gefühlslage. Dieses Buch stellt das Grundprinzip der Autosuggestion durch Affirmationen vor und bietet Kindern und deren Bezugspersonen hilfreiche Methoden auf dem Weg zu einer positiven Geisteshaltung. Insbesondere wird darauf eingegangen wie wichtig es ist, dass guy bereits Kindern die Möglichkeit eröffnet, die Zügel für die Beeinflussungen, die ständig und von allen Seiten auf uns einwirken, selbst in die Hand zu nehmen. Gerade in jungen Jahren ist der Mensch anfällig für Suggestionen und diese sind häufig negativ: von der Hänselei im Kindergarten bis zu pessimistisch eingestellten Familienangehörigen bekommt guy oft suggeriert, dass guy etwas nicht kann. Das setzt sich schnell fest, insbesondere durch Wiederholung.
Man kann Kindern jetzt zwar noch nicht begreiflich machen, wie guy sich diesen Einflüsterungen entzieht, aber guy kann ihnen das Gegenmittel an die Hand geben: gezielte Anwendungsmethoden für eine confident Geisteshaltung. Das kann mit entsprechender Hilfe der Erwachsenen schon von kleinen Kindern erfolgreich praktiziert werden, um sich selbst Mut zu machen und Trost zu spenden.
Gleichzeitig schafft dieses Buch aber bei Eltern und Erziehern ein Bewusstsein dafür, welche Macht und Auswirkung die Worte haben, die guy zu Kindern sagt. Manch unbedachte Äußerung bleibt vielleicht unausgesprochen, wenn guy sich über die potenzielle Wirkung im Klaren ist und im Gegenzug sagt guy dem type vielleicht öfter mal, dass es sein Vorhaben schaffen kann.

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